Home –  Nezařazené

Nejasná otázka, která trápí čím dál více lidí

728x90-scad-diving-1430290358.png

Nejasná otázka „Kdy půjdu do důchodu?“ se objevuje v myšlenkách čím dál většího množství lidí. Hranice odchodu do důchodu je neustále zvyšována a mnozí se obávají, že se ho ani nedožijí. Což může být v dnešní době krutá pravda. Žijeme v době stresu, jsou na nás kladeny vysoké nároky, nezdravě se stravujeme, zapomínáme na pohyb. To vše může přispívat k vyvolání vážných nemocí.

Myslete na své zdraví

Předejděte tomu a udělejte maximum pro zachování svého zdraví! Nemusíte začít chodit každý den běhat a dát se na co nejzdravější stravu. Stačí i maličkosti. Začněte například chodit více pěšky, snažte se dodržovat pitný režim, jíst ovoce a zeleninu. Také můžete omezit počet vykouřených cigaret http://www.svetecigaret.cz/ a více pobývat na čerstvém vzduchu. Udělejte si během týdne nějaký čas sami na sebe, zklidněte mysl a odpočiňte si.

Nejasná otázka, která trápí čím dál více lidí
Ohodnoťte příspěvek